کتاب زندگی خود را طراحی کنید اثر بیل برنت و دیو آوانز از نشر کتیبه پارسی

شاید مهم‌ترین توصیه‌ی ما به شما برای خلق زندگیِ خوب طراحی شده، این باشد كه روی انضباط شخصی‌ای كه درباره‌اش صحبت كردیم، سرمایه‌گذاری كنید و به تمرین و آداب معنوی‌ای كه دوست دارید، متعهد شوید. ما در زندگی خودمان معتقدیم كه رشد شخصی‌مان در این حوزه، یعنی تعیین نوعی آداب معنوی و انجام مستمر آن، مهم‌ترین كاری بوده است كه انجام داده‌ایم. آیین‌ها و آداب معنوی جان‌بخش‌ هستند و رشد ما را تضمین می‌كنند. با وجودی كه این اعمال معنوی (مثل یوگا، مراقبه، سرودن شعر، نوشتن قصه، شعرخوانی و قصه‌گویی، دعا، نماز و غیره)، روزبه‌روز در حال گسترش‌ هستند، اما جامعه‌ی امروزی غربی ما هنوز در این زمینه‌ها ضعیف است. فرهنگ‌های سنتی مشرق زمین در این زمینه بسیار بهتر هستند و صادقانه بگوییم هیچ فرهنگ پیشرفته‌ی غربی‌ای از آنها جلو نزده است. خبر خوب این است كه حتی اندكی تلاش نیز ثمره‌ی بسیار به‌بار می‌آورد. شما با انجام این تمرین‌ها و آیین‌ها، در حقیقت عواطف‌تان را پرورش می‌دهید، قوّه‌ی تشخیص‌تان را بالا می‌برید، و آگاهی‌تان را ارتقاء می‌بخشید. همه‌ی اینها نیز خرمنی از پاداش‌های نو را در هر روز برایتان به ارمغان می‌آورد.