کتاب علم خودانضباطی (تادیب نفس) اثر پیتر هالینز از نشر یوشیتا

همه ما با دیدن افرادی که از نیروی اراده و خودانضباطی بهره گرفته اند و در زندگی به درجاتی بالا رسیدند، بی اختیار لب به تحسین می گشاییم. بی شک همه ی ما از نیروی اراده بهره مندیم، پس چه می شود که یک نفر به هدفی والا دست پیدا می کند و دیگری نه. نفس انسانی اگر تادیب و تربیت نشود، در رسیدن به اهداف کارایی نخواهد داشت. چرا که گرایش انسان به راحتی طلبی است و مسلما مسیر تادیب نفس و خودانضباطی سختی های بسیاری را با خود به همراه دارد و هیچ چیز در این دنیا به راحتی به دست نمی آید. اینکه از لذتی آنی بگذریم و چشم به هدف خود در بلندمدت داشته باشیم کار آسانی نخواهد بود؛ اما مهم ترین چیزی که این کتاب به ما می آموزد این است که نفس نیز مانند تمامی ماهیچه های بدن، قابلیت پرورش دارد و شما با کمک تمرینات ارائه شده، در مدتی کوتاه قادر خواهید بود بر نفس خود تسلط یابید و با بهره گیری از اراده تان در جهت دستیابی به اهداف خود قدم بردارید. این کتاب، راهکارهایی برای گریز از وسوسه ها، که در زندگی امروز کم هم نیستند ارائه می کند؛ اما اولین قدم این است که این واقعیت را به رسمیت بشناسید و خود را آموزش دهید.

فروشگاه اینترنتی مسترکتابز