کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی اثر شاد هلمستتر از نشر یوشیتا

افکار مثبت و منفی مانند دوراهی های در مغزمان است که می تواند ما را به سمت سعادتمندی یا تباهی پیش ببرند. اینکه کدام مسیر را در پیش بگیریم، انتخاب ماست. تاثیرات این افکار آنقدر چشمگیر است که می تواند یک روز عالی را تبدیل به بدترین روز زندگیمان کند و حتی بالعکس.

این افکار به کلی سیم کشی و اتصالات مغز را تغییر می دهند و از شما انسان دیگری می سازند. برای تقویت یا خنثی سازی این افکار باید به خوراک و ورودی های مغزمان توجه کنیم. هرچه این ورودی ها، منفی، ناامیدانه و دلسردکننده باشد، منفی نگری از آن تغذیه می کند و این هیولای نابودگر بزرگ تر شده و به کلی اتصالات مغز را تغییر می دهد و زندگی مان را به سمت تباهی هدایت می کنند؛ اما هرچه ورودی ها مثبت تر، روشن تر و امیدوارانه تر باشد، فرشته ی مثبت نگری در درونمان بزرگ تر شده و زندگی مان را به سمت تعالی می برد. اینکه ما اکنون در چه وضعیتی هستیم، نتیجه ی انتخاب های خودمان است. در این کتاب می آموزیم که چگونه این افکار را شناسایی و آنها را کنترل کنیم.

فروشگاه اینترنتی مسترکتابز