کتاب چطور حدومرز های روابط را تعیین کنیم اثر آندری ندلکو از نشر یوشیتا

چقدر از وقت ارزشمندتان را صرف انجام کارهایی می کنید که واقعا به آنها علاقه ای ندارید و انجام آنها برایتان سودی ندارد؟ آن هم به این دلیل که نتوانسته اید نیاز به داشتن حدو مرز را در زندگی تان بشناسید. نداشتن حدومرز نه تنها خودش را در عدم مدیریت زمان نشان می دهد، بلکه در روابط عاشقانه، دوستانه یا خانوادگی باعث ایجاد مشکلاتی می شود. بله و نه گفتن های شما به درخواست های مختلف، زندگی تان را می سازد و وضعیت روابط، آینده، میزان موفقیت و رضایت شما در زندگی را تعیین می کند. ما در این کتاب این موضوع را در لایه های عمیق تری بررسی می کنیم و شما متوجه خواهید شد که بخش های بسیار بیشتری در زندگی وجود دارد که داشتن حد و حدود می تواند به نفعتان باشد. با انجام دادن مراحل عملی تعیین شده در یک برنامه ی هفتگی، در تعیین و حفظ حدومرز هایتان استاد خواهید شد.

این حدومرز ها برای جلوگیری از ورود مردم به زندگیتان نیستند؛ بلکه چهارچوب هایی هستند که از آنچه برای شما مهم است، محافظت می کنند. با تعیین و حفظ حدومرزها، می توانید زمان تان را بهتر مدیریت کنید تا در یک روز پرمشغله، زمانی را برای خودتان خالی کرده و از این فرصت برای شناخت بیشتر هویت واقعی تان استفاده کنید و سپس، بر آسایش و رفاه همه جانبه تمرکز کنید. در این موقعیت می توانید عزت نفس تان را بسازید و آینده ای را که دوست دارید، مشخص کرده و برای آن تلاش کنید.

فروشگاه اینترنتی مسترکتابز